به گزارش خبرنگار  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

عوارض زود بیدار شدن کودکان برای رفتن به مدرسه

دیرتر شروع کردن کلاس‌های صبح باعث بهبود نمرات و افزایش حضور دانش آموزان و همچنین کاهش تصادفات رانندگی می‌شود. حفظ یک ساعت مشخص برای به خواب رفتن، بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانگاهی، محدود کردن کافئین، خاموش کردن تلویزیون، تلفن همراه و بازی‌های ویدئویی حداقل یک ساعت قبل از خواب به نفع کیفیت خواب و حفظ سلامت روان است.

 به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، محمد علی ترکاشوند معاون اقتصادی باشگاه پرسپولیس در مورد شایعات شب نشینی بازیکنان در امارات داستان را وارد فاز تازه‌ای کرد.

ترکاشوند جشن در امارات را تکذیب نکرد، اما به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: من در امارات زندگی می‌کنم و قبل از بازی با الهلال برای فرزندم جشن تولد گرفتم، اما در این مراسم هیچکدام از بازیکنان پرسپولیس حضور نداشتند.

او ادامه داد: گفتند که حراست وزارت ورزش قرار است به این پرونده ورود کند، بنده در این باره هیچ مشکلی ندارم و هر مقامی بخواهد در این باره تحقیق کند من پاسخگو هستم.

ترکاشوند در مورد قلیان کشیدن بازیکنان نیز افزود: برانکو ۵ روز به بازیکنان استراحت داده بود و برخی بازیکنان با خانواده در امارات حضور داشتند و در اختیار خودشان بودند و برانکو خودش برای ماندن در امارات به بازیکنان اجازه داده بود، اما در مورد قلیادن کشیدن بنده نمی‌توانم نظر بدهم، چون بازیکنان این ۵ روز را در سفر شخصی بوده اند و این موضوع مربوط به بعد از بازی با الهلال بوده است.

ترکاشوند در مورد پاداش ۸۵ میلیون تومانی به کارمندان گفت: یک هوادار بعد از پیروزی مقابل الاهلی قصد داشت وارد رختکن بشود و پول را مستقیم به بازیکنان بدهد، اما طاهری این اجازه را نداد و ما این پول را خودمان بین بازیکنان تقسیم کردیم و رسید را هم به آن هوادار دادیم.

وی ادامه داد: آقایان منظورشان از کارمندان پرسپولیس احتمالا من خمارلو و رضایی هستیم که خوشبختانه ما پولی دریافت نکردیم.

ترکاشوند در مورد بسته شدن پرونده ژوزه مانوئل پرتغالی گرفت: فشار زیادی به باشگاه برای این پرونده وارد شد و توانستیم با کمک حامی مالی این پول را پرداخت کنیم، اما نقدینگی ما صفر است و از وزارت ورزش و هیئت دولت تقاضا داریم  در این برهه حساس به ماکمک کنند.

منبع:

باشگاه خبرنگاران

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق محاسبه مرحوم دکتر احمد بیرشک در «گاهشماری ایرانی» واقعه کربلا به حساب گاهشماری شمسی 21 مهر سال 59 هجري شمسی می شود. تاریخ شمسی هم که مثل قمری نیست که تغییر کند. موقعیت زمین نسبت به خورشید ثابت است و می شود با در آوردن اوقات شرعی شهر کربلا در این تاریخ حرفهای مقتل نویسان را به ساعت و دقیقه برگرداند.

**(روز عاشورا چگونه گذشت؟)**

در این تحقیق علمی، اوقات شرعی روز 21 مهر به افق کربلا (که در طول قرون حداکثر 3-+ دقیق اختلاف می تواند داشته باشد) را استخراج کرده ایم و روایات مقتل نگارها را با این ساعتها تنظیم کرده ایم.

به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شور و شعور دو متن اصلی در ماه محرم و صفر است، ماهی که به اثر رویداد های مختلف و مصائب اهل بیت (ع)، صدقه دادن، فرستادن اذکار مختلف و خواندن زیارت عاشورا بسیار سفارش شده است.

اعمال محرم الحرام، به استناد از مفاتیح الجنان از روز نخست نماز، روزه، خواندن زیارت عاشورا، صدقه دادن و ... بیان شده است، اما روزهای تاسوعا و عاشورا روزه گرفتن نفی شده و خواندن نمازهای مستحبی، سفارش می شود.

نماز مستحبی، صدرکعتی شب عاشورا

شب دهم سید در اقبال براى این شب دعا و نمازهاى بسیار با فضیلتهاى بسیار نقل کرده است؛ از جمله صد رکعت نماز، هر رکعت به حمد و سه مرتبه قُل هُوَاللّهُ اَحَدٌ و بعد از فراغ از جمیع بگوید سُبْحانَ اللّهِ وَالْحَمْدُلِلّهِ وَلااِلهَ اِلا اللّهُ وَاللّهُ اَکبَرُ وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللّهِ الْعَلِىِّ العَظیمِ هفتاد مرتبه و در روایت دیگر بعد از الْعَلِىِّ الْعَظیمِ، استغفار نیز ذکر شده است.

 نماز چهار رکعتی شب عاشورا

یکی دیگر از نمازهای این شب: چهار ركعت در آخر شب در هر ركعت بعد از حمد هر يك از آية الكرسى و توحيد و فلق و ناس را ده مرتبه بخواند و بعد از سلام صد مرتبه توحيد بخواند.

 نماز امام علی (ع) در شب عاشورا

آخرین نماز این شب؛ چهار ركعت نماز در هر ركعت حمد و پنجاه مرتبه توحيد و اين نماز مطابق است با نماز امير المؤمنين عليه السلام كه فضيلت بسيار دارد و بعد از نماز فرموده ذكر خدا بسيار كند و صلوات بسيار بفرستد بر رسول خدا صلى الله عليه و آله و لعن كند بر دشمنان ايشان آنچه مى ‏تواند.

yjc.ir

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،جامعه اهل تسنن که بخش گسترده ای از جهان اسلام را شامل می شود، بالغ بر ۱میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر دارد. نگاهی به ساختار درونی جریان اهل تسنن نشان می‌دهد که این گروه شاخه‌های مختلف بر اساس تقسیم بندی های گوناگون دارد.

اگر میخواهید علائم علاقه یک زن نسبت به خودتان را متوجه شوید بهتر است این مقاله را با دقت بخوانید.

جواب رد شنیدن از طـرف یـک زن بـرای مـردان اصـلاً مسئله‌ی خوشایندی نیست. هیچ چیـز بـه انـدازه‌ی این‌که زن رویاهایتان تقاضای ازدواج شمـا را نـپـذیـرد، برای‌تـان گـران تـمـام نمی‌شود. پـیـش خـود تـصـور می‌کردید که او به شما علاقه‌مند است ولی احتمالاً برداشت‌تان از علائم علاقمندی او اشتباه بوده است.

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود به صورتی زیرکانه و پیچیده عمل می‌کنند(مگر در مواقع خاص) و بیشتر آن‌ها جواب‌های ضـد و نقیضی می‌دهند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان می‌گذرد.

بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه‌هایی اسـت که به‌وسیله‌ی آن‌ها متوجه علاقمندی حقیقی طرف مقابل‌شان شوند.

در زیر برخـی از نشانه‌های کـه می‌تواند نـشانه‌ی علاقمندی یک زن باشد را می‌خوانیم:

در این مقاله با راه ها و روش های پرورش گل ارکیده در خانه و آپارتمان آشنا خواهید شد.

آنقدر که ارکیده گلی لوکس به نظر می‌رسد، افرادی خاص سمت خریدن و نگهداری‌اش می‌روند. شاید باورش سخت باشد که بتوان گلدان ارکیده را در خانه نگه داشت اما چه باور کنیم و چه نکنیم، این گیاه با عشوه و ناز و ادا و البته گران، می‌تواند یک گل آپارتمانی باشد! هر چند تکثیرش خیلی سخت به نظر می‌رسد و نیاز به شرایطی خاص و محیط کشت آزمایشگاهی دارد اما نگهداری گلدانش در خانه، چندان هم غیر ممکن نیست. ارکیده میان گیاهان، بعد از خانواده کاسنی، دومین خانواده پرتعداد محسوب می‌شود.

یکی از علت‌هایی که ارکیده را تا این حد جذاب کرده، ماندگاری طولانی آن در گلدان و حتی به صورت گل شاخه بریده است. ارکیده در گلدان سه تا شش ماهی پشت سر هم گل می‌دهد و به صورت شاخه بریده تا یک ماه می‌تواند همچنان بدرخشد. یکی از ویژگی‌های ارکیده که کمتر کسی از آن خبر دارد، این است که این گل بسیار کم توقع است و با چند تکنیک ساده و با کمترین نگهداری می‌تواند به محیط خو کند.

راه های داشتن موهای سالم

کوکا : شاید شنیده باشید که مادر بزرگ ها همیشه پیشنهاد می کنن که برای داشتن موهای سالم و پر پشت به آن ها روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل بمالیم اما بهتره قبل از این کارها نکاتی را با هم مرور کنیم:

اولین گام برای مراقبت از مو داشتن یک رژیم غذایی سالم است، رژیم غذایی شما باید حاوی آهن و پروتئین باشد. سلول های مو سریع ترین سلول های در حال رشد بدن هستند اما اولین سلول هایی هستند که سریع در معرض کمبود مواد غذایی، ویتامین و مواد معدنی قرار می گیرند.

سعی کنید غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات برگ سبز، تخمه کدو تنبل، لوبیا، نخود، سویا و غلات را در رژیم غذایی خود داشته باشید. پزشکان معتقدند که شما باید روزانه 12 میلی گرم آهن مصرف کنید. شما همچنین پروتئین نیاز دارید زیرا پروتئین ماده ای است که موهای شما را تقویت می کند. مواد غذایی غنی از پروتئین هم عبارتند از پنیر، شیر، سویا، عدس، نخود فرنگی، چاودار و ماست.

قرمزی، ورم، حساسیت به لمس شدن، درد، گرم شدن پوست و تب از علائم سلولیت هستند.

سلولیت چیست؟

سلولیت (Cellulitis) یک عفونت باکتریایی رایج و بالقوه ی جدی است. سلولیت (Cellulitis) را باید از واژه سلولیت (Cellulite) به معنی تجمع بد شکل چربی‌هایی در زیر پوست به خصوص در خانمها که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده‌ است افتراق داد – ویکی پدیا

جوش های هورمونی، جوش هایی هستند که در دوره ی عادت ماهیانه ظاهر می شوند و برای درمان آن ها می توان از قرص های ضد بارداری استفاده کرد.

همه‌ی ما خانمها، هر ماه درجات متفاوتی از دل درد، حالات عصبی و میل به خوردن شیرینی را تجربه می‌کنیم، اما بعضی از ما هم با صورتی پر از جوش از خواب بیدار می‌شویم!

جوش هورمونی، می‌تواند ناراحت کننده و خجالت‌آور باشد، و قطعا احساس خوبی به شما نمی‌دهد. ما با متخصص پوست و رئیس بخش پوست و جراحی زیبایی، در مرکز سلامتی و طول عمر کالیفرنیا، «رون موی» صحبت کردیم، تا بفهمیم چه چیزی واقعا سبب جوش هورمونی می‌شود، و برای جلوگیری از آن چه می‌توان کرد.

دکتر موی می‌گوید: «تصور اینکه هورمونها عامل اصلی جوش‌اند، سوء تفاهمی بیش نیست! هورمونها، سومین علت مهم جوش صورت هستند، اما دوره‌ی ماهیانه می‌تواند اثراتی بر بروز جوشهای صورت داشته باشد.

استرس زیاد، مصرف شیرینی و بی تحرکی، مهمتر از هورمونها هستند و درمانشان هم با دارو ممکن نیست! اطلاع از وجود این علائم مشترک در دوره‌ی ماهیانه و تنظیم شرایط، می‌تواند درکاهش جوشها موثر باشد.

کاهش مصرف مواد شیرینی، افزایش فعالیت بدنی و قطع استرس، جوشهای دوره‌ی ماهیانه را کم می‌کند.

پس علل اصلی آکنه کدامند و برای کاهش آن چه می‌توان کرد؟

دکتر موی می‌گوید: «منافذ مسدود شده و باکتریهای عمیق پوستی، علت اصلی آکنه هستند و باید از آنها در کل طول ماه مراقبت شود نه فقط در دوره‌ی عادت ماهیانه. اگر که در این زمان جوش‌های بیشتری می‌بینید و درست در همین زمان است که شروع می‌شوند (یا افزایش می‌یابند)، زیاد فرقی ندارد.

شما باید هر روز صورتتان را با اسید سالیسیلیک یا کرم حاوی بنزوئیل پروکساید به منظور بهبودی بشویید. یادتان باشد که تغییرات به طور تدریجی و تقریبا طب 10 هفته بوجود می‌آیند.» اگر همه‌ی این کارها را انجام دادید و جوشها بهتر نشدند، ممکن است به جوش کیستیک مبتلا باشید، در این صورت، برای بررسی شرایط هورمونی‌تان باید به پزشک مراجعه کنید.

دکتر موی می‌گوید: «اگر جوشتان خیلی بد است و هیچ چیز اثری بر آن ندارد، آنگاه به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر عامل آن هورمونی باشد، دکتر می‌تواند قرصهای کنترل باروری یا داروهای قویتری تجویز کند.»

پس خانمهای زیبا، صورتتان را صبح و شب بشویید، مطمئن شوید که آرایشتان را خوب پاک کرده اید، بالش و حوله‌ی صورتتان را عاری از باکتری و پاکیزه نگاه دارید، مصرف غذاهای حاوی قند را قطع کنید و هر روز ورزش کنید./ سرخاب سفیداب

coca.ir