طرز تهیه
فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد (375 درجه فارانهایت) از قبل گرم کنید . سینی پخت را با یک اسپری نچسب اسپری کنید یا با کمی روغن چرب نمایید.
فیله های تیلاپیا را زیر آب سرد بشورید و با کلفت خشک کنید.
فیله ها را در سینی پخت قرار بدهید. را روی همه ی فیله ها بریزید سپس کره را نم نم بالای آن بریزید و سیر و جعفری و را بپاشید .
سپس آنها را در فر از قبل گرم شده تا زمانی که ماهی سفید شود بپزید و از هم با قاشق جدا کرده و تکه کنید، به مدت 30 دقیقه.
نکات تکمیلی در مورد ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو
ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو جزو خوراک - ماهی و میگو میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40 دقیقه میباشد .
ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
منبع : ویکی جوان/نمناک
خواص انبه چیست؟ 
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی 
اگر تا حالا ماست و اسفناج می خوردید بهتر دیگه نخورید، دلیلش اینجاست ! 
طرز تهیه لازانیا خوشمزه 
خوردن سیر در دوران بارداری ضرر دارد؟ 
فواید شگفت انگیز سیر برای پوست و مو 
طرز تهیه معجون موز مناسب برای بدنسازان 
خواص موز در بدنسازی 
آیا خوردن سیر به لاغری و کاهش وزن کمک می کند؟ 
طرز تهیه همبرگر گیاهی خانگی با نخود 
خرید شغل های پول ساز
خرید درب توری مجیک مش (اورجینال)
خرید درمان قطعی و همیشگی زود انزالی
مشاغل خانگی
خرید ساعت مچی ضد خر و پف Dr Sleep
چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم
قیمت عروسک ایموجی فنری
قیمت پنکه خورشیدی اتومبیل Auto Cool
قیمت ست تی شرت و شلوار Adidas مدل Junior
قیمت ساعت بند چرم Hublot مدل Bucherer
قیمت ست تی شرت و شلوارک Just Do It
قیمت سشوار مسافرتی نووآ مدل NV-1290
قیمت گردنبند چوبی دست ساز مدل Fence
قیمت ست تی شرت و شلوار Black White
قیمت نگهدارنده موبایل موتور سیکلت و دوچرخه
قیمت کفش مردانه Lacoste
قیمت تی شرت مردانه هاوایی طرح LOHH
قیمت تی شرت مردانه هاوایی طرح Florida
قیمت شلوار اسلش مردانه Adidas طرح Russ
قیمت ساعت مچی Lacoste مدل Papillon
کسب درآمد میلیونی دائم و مطمئن از سایت آمازون
مدل کابینت آشپزخانه MDF / تصاویر
اختراع جدید گوگل، سیستم پیک موتوری را نابود میکند؟ / عکس
ابراز علاقه آزاده نامداری به همسر و دخترش! عکس
چهره ها در شبکه های اجتماعی 1
تنها راه نجات بابک زنجانی از اعدام
ماجرای بازیگری امیر مهدی ژوله در فیلم اصغر فرهادی + تصاویر
مداد و دهها شمع در دهان یک مرد + عکس
سریال پادری + پشت صحنه سریال پادری
ژاکت بافت Oliver
همه چیز در مورد سرطان
