نکاتی که هر عکاس آماتور باید بداند

کوکا : به عنوان یک عکاس که تازه شروع به کار کرده نکاتی هست که باید بدانید، ما در این مقاله 11 نکته ای که هر عکاس مبتدی و آماتور باید بداند را برای شما ارائه کرده ایم:

1. خرید تجهیزات گران قیمت را فراموش کنید

ممکنه عکس های بسیار زیبا با یک دوربین ارزان گرفته شده باشند، پس شما هم در ابتدای کار نیازی نیست که دوربین و تجهیزات گران قیمت بخرید با گذشت زمان خودتان متوجه می شوید که چه نوع دوربینی برای شما مناسب است.

2. سه پایه داشته باشید.

همیشه خریدن یک سه پایه ارزان قیمت ارزشش را دارد، چون لرزش عکس های شما را به حداقل می رساند. بنابراین شما می توانید برای اینکه عکس های بهتر و با کیفیت تری بگیرید از سه پایه استفاده کنید.

3. همیشه دوربین عکاسی همراهتان داشته باشید.

با توجه به رسیدن بازیکنان مصدوم و محروم استقلال کادرفنی این تیم کار سختی برای انتخاب ترکیب اصلی خود دارد.

به گزارش "ورزش سه"، استقلال نسبت به بازی با فولاد می‌تواند از محسن کریمی، پروپجیچ و علیرضا رمضانی استفاده کند و همین موضوع باعث شده که سرمربی استقلال برای انتخاب ترکیب اولیه خود با چالشی بزرگ روبه‌رو باشد.

بی‌تردید فردا مهدی رحمتی از دروازه استقلال حراست خواهد کرد و با توجه به اینکه فعلا حنیف عمران‌زاده از لیست تیم کنار گذاشته شده است، به احتمال فراوان امید نورافکن 18 ساله به همراه امین حاج محمدی، هرائر مگویان و میلاد فخرالدینی خط دفاع آبی‌ها را تشکیل می‌دهند. درخشش فرشید اسماعیلی در بازی با فولاد احتمالا او را در ترکیب اصلی استقلال قرار خواهد داد و این بازیکن در کنار امید ابراهیمی زوج هافبک دفاعی آبی‌ها را تشکیل می‌دهد.

جابر انصاری در بازی فردا به عنوان هافبک پشت مهاجم بازی خواهد کرد و بهنام برزای و خسرو حیدری به عنوان دو وینگر سعی می‌کنند سجاد شهباززاده را در نوک خط حمله تغذیه کنند.

ترکیب احتمالی استقلال به شرح زیر است:
 
مهدی رحمتی، امید نورافکن، هرائر مگویان، امین حاج محمدی، میلاد فخرالدینی، امید ابراهیمی، فرشید اسماعیلی، بهنام برزای، جابر انصاری، خسرو حیدری و سجاد شهباززاده.

منبع:ورزش سه

برانکو ایوانکوویچ در بازی فردا دو بازیکن اصلی خود را به دلیل مصدومیت و محرومیت در اختیار نخواهد داشت.

به گزارش "ورزش سه"، شاگردان برانکو ایوانکوویچ در دیداری که می تواند نقش زیادی در قهرمانی آنها داشته باشد، فردا به مصاف نفت تهران خواهند رفت. در این بین رامین رضاییان به دلیل محرومیت و محسن بنگر به دلیل مصدومیت از جمع بازیکنان ثابت قادر به همراهی سرخپوشان در این بازی نخواهند بود.

با این شرایط برانکو به نظر می رسد ترکیب 11 نفره خود را به این ترتیب در زمین قرار دهد: سوشا مکانی بعد از عملکرد مناسب در دو دیدار اخیر بار دیگر به عنوان بازیکن شماره یک در درون دروازه قرار خواهد گرفت و نبردی دیدنی و حیثیتی برابر همتای خود در دروازه روبرو خواهد داشت. مسلما سوشا مکانی در روزی که نگاه ها به سمت علیرضا بیرانوند به عنوان گزینه فصل آینده این تیم است نمی خواهد با اشتباه شرایط را علیه خودش کند و با این انگیزه باید منتظر روز بی نقص او بود.

تیم منتخب هفته بیست و پنجم لیگ برتر

حضور سه شاگرد علی دایی و یک بازیکن سابق صبا از نکات مهم این فهرست است البته چهره هایی مثل محمدرضا خلعتبری ، محسن مسلمان ، محمد روشندل ، علی قربانی ، ماتیاس چاگو ، محمد ایرانپوریان و... نیز می توانستند در تیم این هفته حضور داشته باشند .

پیرزن قاتل که 11 نفر را در 20 سال قبل کشته است و سپس جسد آن ها را خورده است لو رفت و دستگیر شد. به گزارش فراناز خانم ” تامارا سمسونوا ” 68 ساله متهم به قتل وحشتناک 11 نفر و خوردن جسد آنها بازداشت شد . 

براساس گزارش پلیس این جنایت کار مخوف پیر، که یک بازنشسته بود در یک آپارتمان واقع در ” سنپترزبورک ” زندگی می کرد و قربانیان خود را پس از به قتل رساندن با اره آهن  بری قطعه قطعه می کرد و سر آنها را در یک قابلمه به طبقه پایین خانه اش می برد و بقایای جسد را در یک کیسه پلاستیکی می انداخت و به عنوان زباله در جلوی درب خانه اش می گذاشت .

پس از پیداشدن بقایای جسد قربانیان در نزدیکی خانه” سمسونو ا” که  یک کارمند سابق هتل بود به او مشکوک شد وبرای بازجوی به خانه او رفت .

داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.
 
انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند.
 
البته در برخی موارد نیز شکم بزرگ به دلیل مشکلات گوارشی و نفخ و تجمع گاز است که باید ابتدا این مشکلات رفع شوند. توجه داشته باشید که داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.
 
در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید که مشکلات گوارشی را رفع کرده و شکم را صاف تر می کنند آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.