اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.

 انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می شود خوابتان نیز بهم بخورد.

به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم.

هرکسی در توکیو بوده می داند که این شهر یکی از زیباترین مناظر شبانه را دارد و این عکس های خیره کننده که توسط "Masashi Wakui" گرفته شده اند، به خوبی این مطلب را ثابت می کنند.

ماساشی عکاس بااستعداد و خودآموخته ژاپنی است که به صورتی ماهرانه از شبهای زیبا و روشن پایتخت کشورش، عکاسی کرده است. ماساشی با قدم زدن و عکاسی در کوچه پس کوچه های پرپیچ و خم توکیو، فضای زیبا و تقریبا سورئالی از شب های رنگارنگ توکیو به نمایش می گذارد.