به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ مهم نیست، هیچ اشکالی ندارد، اصلاً مهم نیست!

سخت است ولی خوب بالاخره پیش می‌آید.

و البته، درد دارد.

شما عاشق کسی هستید که یک روزی دوستتان داشت.

یا

عاشق کسی هستید که طوری رفتار کرده بود که انگار به دست آوردن عشق او امکان دارد ولی الان می‌بینید که اینطور نیست.

یا

عاشق کسی هستید که اصلاً احساسی مشابه به شما ندارد و در آینده هم نخواهد داشت.

هیچوقت.

یا

نکاتی مهم برای سفر کردن

درمان استرس و احساس اضطراب

شاید شما هم دلتان لک زده که حداقل برای یک بار هم که شده سفری بارنگ و بوی ماجراجویی را امتحان کنید. اما باید بدانید اگرچه این نوع سفر لذت زاید الوصفی دارد و یک تجربه فراموش نشدنی در دفتر خاطراتتان را رقم می زند ولی برای دست به کار شدن برای این سفر ملزوماتی مورد نیاز است که بی گدار به آب زدن و غفلت از آنها خدای ناکرده می تواند به قیمت جانتان تمام شود.

گاهی اوقات مواد غذایی که می‌خوریم، می‌توانند باعث نفخ و احساس پری و گازدار بودن شکم شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می‌کنیم

اگر پس از رسیدن به شهر تنکابن در غرب استان مازندران،مسیر جاده دوهزار را دنبال کنید تا به دوراهی ای به نام دوراهی امامزاده قاسم برسید،در سمت چپ جاده مسیری به سمت دره می رود که انتهای آن به روستای عسل محله خواهد رسید.پس از آن باید حدود یک تا یک و نیم ساعت کوهپیمایی کرده تا بعد از عبور از تپه ها و چشمه های بین راه به دشت زیبایی به نام دریاسر برسید.

اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید.

احتقان و دیگر علائم آلرژی برای افرادی که دچار حساسیت هستند آزاردهنده است. خیلی از افراد با فرا رسیدن فصل زیبای بهار دچار مشکل می شوند و علائم کلافه کننده ای تجربه می کنند. در برخی موارد مواد غذایی نیز باعث تشدید یا بروز این علائم می شود. اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید. در این مطلب چند ماده ی غذایی را ذکر می کنیم که باید از مصرف آن ها بپرهیزید تا آلرژی تان کاهش پیدا کند.

نشانه بیماری کلیه در بدن چیست

 گاهی دهها نشانه بیماری کلیه در بدن شما وجود دارد و شما هرروز آنها را می بینید اما بی اطلاع از ریشه همه چیز را نادیده می گیرید.

کلیه می تواند مشکلات مختلفی داشته باشد از جمله عفونت کلیه، نارسایی کلیه، بیماری پلی کیستیک کلیه، سرطان و سنگ کلیه. اگر مبتلا به هر کدام از این مشکلات کلیوی باشید، پزشک می تواند با آزمایش خون، ادرار یا هر دو آن را تشخیص بدهد.

کلیه های شما تصویر یکدیگر در آینه هستند و در پشت حفره ی شکم در دو طرف ستون فقرات، درست بالای کمر قرار دارند. آنها از طریق ادرار مواد زائد و مایعاتی را که قرار نیست توسط سلول های بدن استفاده شوند، حذف می کنند.

فاکتورهای خطر مرتبط با نشانه های بیماری کلیه عبارتند از دیابت، استعمال دخانیات، بالا بودن کلسترول و فشار خون بالا. تشخیص زودهنگام مهم است زیرا کمک می کند اقدامات لازم را برای جلوگیری از پیشرفت بیماری صورت دهیم.

شما می توانید ریسک ابتلا به بیماری کلیه را با اعمال تغییراتی در سبک زندگی تان، کاهش دهید. با انتخاب یک برنامه ی غذایی متشکل از سبزیجات که حاوی چربی کمی است، محدود کردن مصرف نمک و الکل و همین طور انجام آزمایشات منظم نزد پزشک شروع کنید.

پیامدهای ابتلا به بیماری پیشرفته ی کلیه می تواند منجر به دیالیز، نیاز به پیوند کلیه یا مرگ زودهنگام شود. قطعا برای سلامتی تان مفید است که 10 نشانه ی هشداردهنده ی موجود در این نوشتار را ببینید و اگر یکی از آنها را دارید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.